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경락마사지 : 기, 혈, 진액
경락마사지의 가장 큰 특징은 동서양의 의학을 바탕으로 한다는 점입니다. 서양 의학은 이른바 현대 의학으로 병원에서 행해지는 모든 의료 행위의 근본이 되는 의학입니다. 예를 들어 열이 날 때는 해열제를 처방하고 암에 걸렸을 때는 항암제를 투여하는 등 그 증상을 완화하는 약처방을 하거나 수술을 통하여 병의 원인이 되는 요소를 제거하는 것입니다. 이처럼 서양 의학은 병을 없애는 것을 목적으로 합니다. 한편 동양의학인 한의학은 고대 중국으로부터 전해온 예방 의학입니다. 증상이 나타나는 부위만을 치료하는 것이 아니라 몸 전체를 살펴 증상의 원인을 찾아내 한방이나 침 또는 뜸을 이용하여 몸의 상태를 개선합니다. 즉 질병이 발생하기 전에 원인을 뿌리 뽑아 몸 전체의 균형을 잡아가는 것입니다. 이처럼 동양 의학은 질병을 예방하고 건강한 몸을 유지하는 것을 목적으로 발전되어 왔습니다. 동양 의학의 요소는 경락입니다. 이는 에너지로 즉 기혈의 통로로 오장육부와 몸의 표면을 연결하며 전신에 퍼져있습니다. 오장육부가 아프면 경락 위의 혈에 반응이 나타나고 이와 반대로 체내 흐름이 막히면 오장육부에 나쁜 영향을 끼치게 됩니다. 경락 마사지의 근본이 되는 것은 동양 의학으로 그 시작에는 음양오행설이 있습니다. 이는 자연계에 존재하는 모든 사물과 인체를 음과 양으로 나누어 생각하는 이론입니다. 일반적으로 음양론이라고도 합니다. 음양론과 음과 양이 한쪽으로 치우치지 않고 균형을 이룰 때 비로소 건강을 유지할 수 있다고 보는 것입니다. 자연계의 음양을 이해하고 음양의 변화에 적응하는 생활을 하고 부족한 부분을 서로 보충해 주며 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 음양설의 균형이 깨지면 병에 걸리기 쉽습니다. 한편 오행설은 만물이 다섯 개로 분류된다는 사상으로, 목화토금수로 분류됩니다. 목화토금수에는 나무가 타올라 불이 되고, 불은 석회토가 됩니다. 흙 속에 금이 생기고, 금이 있는 곳에 수맥이 있어 물을 주니 나무가 자란다는 서로의 부족한 점을 채워주는 상생 관계가 성립됩니다. 동시에 나무는 흙의 양분을 받고 흙은 물의 흐름을 멈춥니다. 물은 불을 끄며, 불은 금속을 녹입니다. 또한 금은 나무를 자르는데 쓰인다는 상대를 억제하는 상극 관계도 성립됩니다. 이들 관계는 인체에도 응용되어 내장을 각각 간, 비장, 폐, 신장과 담, 소장, 위장, 대장, 방광으로 나누어 상생과 상극의 관계에 적용됩니다. 경락은 몸속에 흐르는 기의 통로입니다. 몸의 위아래로 흐르는 경맥과 잔가지처럼 퍼져 있는 수많은 경맥의 총칭으로 정경, 기경, 경별, 경근, 손락 등이 있습니다. 이들은 하나의 고리로 엮어 오장육부를 돌며 기와 혈, 진액을 순환합니다. 그중에서도 정경과 기경이 주된 것으로 이들 경맥 위에는 일반적으로 말하는 혈, 즉 경혈이 있습니다. 경혈은 기의 출입그로 경락을 통해 인체의 겉과 속을 연락하며 이상이 생겼을 때 이를 알려주는 중요한 역할을 합니다. 이러한 경락과 경혈은 모두 눈에 보이지 않습니다. 경락 속을 흐르는 기, 혈, 진액은 몸을 구성하는 기본요소입니다. 기는 생명을 유지하는 에너지로 부족하면 무기력함, 권태감, 식욕 부진 등의 증상이 나타납니다. 또한 기가 막히게 되면 쉽게 짜증이 나고, 냉증이 생기기도 합니다. 혈은 모든 기관에 영양을 운반하는 혈액으로, 혈이 흐르기 위해서는 기의 힘이 반드시 필요합니다. 혈이 부족하면 불면, 두통 등의 증상이 생기며, 막히면 어혈이 생깁니다. 어혈은 어깨 결림, 변비, 부인과 질환 등의 여러 가지 증상의 원인이 됩니다. 진액은 몸속 수분의 총칭으로, 오장육부와 피부를 윤택하게 합니다. 진액이 부족하면 피부 건조, 가려움 등의 증상이 나타나며, 진액이 막히면 부종이나 현기증이 생기기도 합니다. 이들 기, 혈, 진액의 순환이 원활하면 건강을 유지하지만 부족하거나 막히면 내장에 이상이 생겨 오장육부나 몸 밖으로 이상 증상이 나타납니다. 반대로 오장육부에 문제가 생기면 경락이 흐르는 곳에 결리거나 경혈이 움푹 패이는 등의 문제가 나타나게 됩니다.
허증과 실증 확인
경락마사지를 하기 전에 몸의 경락을 확인해 볼 수 있습니다. 오장육부의 이상 여부를 확인하는 것입니다. 각각의 경락에 관계하는 혈을 눌러 오장육부의 이상 여부를 확인하고 기의 균형이 흐트러져 있지 않은지 살펴봅니다. 아무런 느낌이 없는 것이 가장 좋은 것입니다. 시원하거나 아픈 증상이 있는지 확인합니다. 쇄골 아래 가장 바깥쪽 부분에서 두 손가락 아래 지점인 중부를 눌러 폐경을 확인합니다. 유두 높이에서 가슴과 가슴 사이의 한가운데 움푹 파인곳인 심포경을 확인합니다. 명치와 배꼽 연결선 위에 명치에서 1/4 아래 지점인 심경을 확인합니다. 명치 밑으로 세 손가락 아래 위치의 갈비뼈 가장자리 부분인 간경을 확인합니다. 명치와 배꼽을 연결하는 선의 한가운데 지점인 위경을 확인합니다. 가장 아래쪽 갈비뼈의 앞쪽 끝부분 바로 아래인 비경을 확인합니다. 배꼽 높이에서 세 손가락 바깥쪽 지점인 대장경을 확인합니다. 배꼽에서 세 손가락 아래지점인 삼초경을 확인합니다. 배꼽에서 네 손가락 아래 지점인 소장경을 확인합니다. 배꼽에서 다섯 손가락 아래 지점인 방광경을 확인합니다. 명치에서 손가락 세 개 정도 내려간 곳과 같은 높이에 있는 갈비뼈 가장자리에 손가락 한 개 내려간 곳인 담경을 확인합니다. 누르면 시원하다 또는 누르면 아프다고 느끼는 혈의 개수를 확인합니다. 각 혈을 눌러 기분이 좋으면 허증, 통증이 느껴지면 실증입니다. 둘 중 어느 쪽인지 알았다면 그에 대응하는 마사지를 실시하면 됩니다. 허증일 경우에는 해당 부위 마사지 횟수를 5회, 실증일 경우에는 10회 정도 실시합니다. 기는 우리 몸의 원동력으로 동양 의학에서는 생명에 있어 매우 중요한 요소로 취급되고 있습니다. 한마디로 기는 인체를 지배하고 관리하는 중요한 에너지원입니다. 예를 들어 기가 병들었다는 뜻의 병에 걸리다와 기가 충만하다는 뜻의 원기라는 단어만 보아도 동양 의학에서 기를 얼마나 중요하게 생각했는지 알 수 있습니다. 이처럼 기는 아주 오랜 옛날부터 존재하고 우리 몸과 밀접한 관련이 있습니다. 기력이 있는 사람은 기가 충만하여 항상 건강하고 활발합니다. 멋있는 여성도 기가 가득 차 있습니다. 유난히 몸이 축 처치거나 힘이 없을 때는 마사지를 하거나 취미생활을 즐기며 목욕이나 충분한 수면을 통해 에너지를 충전해 보시길 바랍니다. 이렇게 기를 의식하면서 생활하면 자신의 몸과 마음에 대한 인식은 물론 대인관계에도 새로운 변화가 생길 것입니다.